Сүүлд нэмэгдсэн
Их уншсан
Аз жаргалтай, үр бүтээлтэй өдрийн нууц өмнөх оройны бэлтгэлээс эхэлдэг. Хэрэв та эртлэн босч, өдрийн туршид бие махбодь, оюун санаагаа сэргээх сайхан зүйл хийвэл эдгээр зүйлүүд танд гарцаагүй үр дүнгээ өгөх болно. Харин хүмүүс үдшийг хэрхэн өнгөрүүлэхэд төдийлөн бага анхаарал хандуулдаг бол энэ нь өдрийг дараагийн өдөртэй холбох гүүр болж буй чухал хугацаа юм.
Өөрийн алдаанаасаа ямар нэгэн таагүй байдлыг мэдэрч залхуу мэдрэмж төрөх амархан. Залхуу зан чанар таны тэмцэх хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл юм. Сэтгэл судлаач Леон Селтзер залхуурлын гол шалтгаан таны хаана ч байж болно гэж хэлсэн байдаг. Залхуу занг өөрчлөхөд юу туслах вэ? Урам зориг, эргэцүүлэл аль аль нь биш. Харин энгийн зан төлвийн өөрчлөлт танд тусална.
Компаниуд сошиал медиа маркетингийн үр ашгийг нэмэгдүүлэхийг эрмэлзэж байгаа бөгөөд дижитал платформыг брэндээ хөгжүүлэх, бусдад таниулах, туршлага бий болгох замаар тогтмол хөгжүүлсээр байна. Дэлхий даяар нийгмийн сүлжээг ашигладаг нийт хэрэглэгчдийн тоо 2021 он гэхэд идэвхтэй хэрэглэгчид 3.09 ТЭРБУМД хүрэх төлөвтэй байгаа бөгөөд интернет хэрэглэгчид өдөр бүр нийгмийн сүлжээнд 136 МИНУТ зарцуулдаг байна.