Сүүлд нэмэгдсэн
Их уншсан
Шинэ зүйлийг сурахад маш их анхаарал тэвчээр шаарддаг. Гэтэл технологиос улбаалсан зүйлс /гар утас, мэйл гэх мэт/ анхаарлыг маш ихээр сарниулдаг байна. Суралцах цагтаа эдгээр саад тотгорыг арилга. Чимээгүй газар олж, утсаа хааж унших. Харин ямар нэгэн зүйл тэмдэглэж авах бол гараар бичиж тэмдэглээрэй ( гараар бичих нь цээжлэх ойлгох чадварыг сайжруулдаг) Технологиос аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. 
Натиксис Глобал Ассет Менежментийн (Natixis Global Asser Management) дэд ерөнхийлөгч асан Дон Жонс (Don Jones): “Байгууллагад үр ашигтай зардал байгууллагыг нэгэн зэрэг үр ашгийг хангаж байхын тулд хувь хүн бүрд зориулсан шийдэл байх хэрэгтэй” гэжээ.
Стресс удаан үргэлжлэхгүй байвал хор хөнөөлгүй. Беркли дахь Калифорнийн Их сургуулийн судалгаагаар стресс дунд зэргийн хэмжээтэй байх хэрэгтэй гэнэ. Гэхдээ стрессээ хянах нь хэр чухал талаар онцгойлсон юм. Доктор Элизабет Кирби/Elizabeth Kirby/-н удирдан явуулсан судалгаагаар стрессдэж эхлэхэд санах ойг сайжруулах үүрэгтэй тархин дахь шинэ эсүүд нэмэгддэг ажээ.