Хүн бүр өглөөг эхлүүлэх тогтсон дүрэм журам гэж байхгүй. Магадгүй сонин унших, ус уух, сайхан хөгжим сонсох гэх мэтээр эхлүүлдэг байж болно. Гэхдээ өглөөг буруу эхлүүлснээр тухайн өдрийн турш үр бүтээлгүй, сэтгэл дундуур өнгөрөөдөг. Эрдэмтэн судлаачид судалж үзэн хүн сэрснийхээ дараа хэдэн минутанд хэд хэдэн алдаа гаргадаг гэдгийг тогтоожээ.
.jpg)
