Шинжлэх ухааны олон судалгаагаар зарим амьд бактери агуулсан хүнс, нэмэлт тэжээл нь зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлээд зогсохгүй, заримыг нь эмчлэх ч боломжтой гэдгийг баталсаар байна.
Судалгаанаас харахад гүйлтийнхээ үр шимийг хүртэхийн тулд хол эсвэл хурдан гүйх шаардлагагүй, тэр ч байтугай ойр ойрхон гүйх шаардлагагүй ажээ.
Таны мэдэж байгаачлан нурууны өвчин бол хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчлөлийн нэг юм. Таван хүн тутмын дөрөв нь ямар нэг байдлаар нуруу өвдөлтийн асуудалтай тулгардаг байна. Харин йог нь үүнд сайнаар нөлөөлдөг болох нь батлагдсаар байгаа нь билээ.